Austoestima es uno de esos términos psicológicos que tiene tantas acepciones como autores. Tras décadas de publicaciones científicas, programas de inteligencia emocional y libros de autoayuda que prometen conquistar el mundo y parte del universo conocido a golpe de actitud y amor propio, lo cierto es que aún estamos lejos de un consenso en cuanto

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Puede resultar curioso que, en una crisis plagada de precariedad, injusticias sociales, corrupción y la percepción de un futuro incierto (por no decir negro) en general… estemos a la vez inmersos en una corriente de optimismo histórica, potenciada sin duda por las redes sociales. Desde la psicología no es tanto de extrañar, pues si rascamos

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Se acercan las elecciones y no es de extrañar que un cliente, joven, pasional, lleno de ética, sacara a colación el tema con una mezcla de rabia y frustración. Normal, a pesar de todo este discurso neoliberal predominante, querer no siempre es poder. El futuro (y el presente) es un tanto negro por muchas frases

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Después de 50 clientes personales y ya sobrepasando ampliamente la centena en formaciones diversas, es bueno dedicar un tiempo a echar un vistazo a las bitácoras de seguimiento para extraer conclusiones. Lo que funciona y lo que no funciona tanto. Un dato me ha llamado especialmente la atención. Alrededor de un 70% de mis clientes

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Siempre digo que me siento afortunado por estar en contacto directo con la realidad que viven muchas personas y organizaciones. Ayer fue uno de esos días que dejan poso y te mueven a actuar, en este caso en forma de post. Tuve una primera sesión con un cliente que quiere iniciar un proceso de cambio,

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Llevamos una temporada de estrenos de secciones y hoy no va a ser menos. Vamos a hacer honor a ese modo de pensamiento que busca la controversia interior activa, esa vena polemista con menos cintura para admitir discrepancias que Coto Matamoros, ese superyo categorizador de extremos. En mayor o menor medida, todos tenemos tendencia a

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Hace unas semanas un cliente se sorprendió a sí mismo comentando en su sesión “una de estas frases que pululan por internet”. Siempre había considerado que eran topicazos o ñoñerías y de repente ahí estaba él: empleando su tiempo sacando punta a una de esas ñoñerías que de alguna forma le había dejado tocada su

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No sé a ti, pero a mí la Navidad ya parece quedarme a años luz. Sí, todavía con un deje dulce en la boca y sí, todavía con algunos polvorones que se han escapado a las farturas. Ahora es tiempo de cumplir todo aquello que hemos dicho, hacia dentro o hacia fuera, en compañía de

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